מרפאת עידנים - מתכונים לבריאותכם
 
09-7430045
 
טיפטיפול קיץ
כיצד נכון ומומלץ להתנהג ולאכול בקיץ. אילו מזונות ודרכי בישול יטיבו עם הבריאות ואילו מזונות יזיקו ויגרמו לשלל תופעות לא נעימות?
 
משקה עשב חיטה
משקה עשב החיטה עשיר במרכיבים רבים בעלי ערך רפואי ובריאותי רב. תורם בבניית כדוריות הדם האדומות, ניקוי הדם, התחדשות רקמות, מצויין לספורטאים, מעשנים, לחץ דם ועוד... כנסו לקרוא
 
טיפטיפול יתושים
עצות שימושיות לטיפול ומניעת עקיצות יתושים בדרך טבעית, ללא כימיקלים מיותרים
 
דלקות אוזניים וכפתורים
דלקות אוזניים, נוזלים באוזניים וכפתורים באוזניים לא חייבים לסבול מהם
כל המיתוסים, הסודות והגילויים בנושא חלב הפרה
מאמר שישנה לכם את ההתייחסות לחלב. כל מה שתעשיית החלב הקפידה להסתיר מאיתנו במשך עשרות שנים. הורמוני מין, הורמוני גדילה, חלבונים אלרגנים ועוד ועוד... חובה!
המיתוס שבין חלב, סידן ומחלת האוסטאופורוזיס
מה הקשר בין מוצרי חלב ואוסטאופורוזיס?
מה באמת נכון לאכול בכדי
למנוע אוסטאופורוזיס

 

 מתכונים לבריאותכם     
דף הבית >> מתכונים לבריאותכם

סלט לחוץ
לכבוד הקיץ - להבדיל מסלט הירקות שאנו רגילים אליו הנחשב כמזון קר אשר מחליש את מערכת העיכול, הסלט הלחוץ הינו קל יותר לעיכול והוא עובר כבישה קלה העוזרת להעשיר את פלורת המעיים. איך מכינים סלט לחוץ ?

ממרח פסטו
ממרח הפסטו הידוע והטעים אך בשדרוג בריאותי. עשיר בנוגדי חמצון, תומך במערכת כלי הדם והלב, מעלה רמות אנרגיה, מגן מפני וירוסים ומעלה את רמת החיסוניות.

גבינת שקדים
מתכון בריא ומיוחד לקראת חג השבועות. עירית אדן ורועי סופר מסבירים בסרטון קצר איך תוך פחות מחמש דקות מכינים גבינה עשירה בסידן, טעימה ובריאה.

מוס שוקולד ממכר ובריא
תוך 15 ד' בלבד יהיה לכם מוכן מוס שוקולד העשוי מאגוזי קשיו ואבקת חרובים, טעים, בריא וקל להכנה. תתכוננו להכין כפול, כי האורחים ירצו לקחת הביתה :)

המרק שישמור לכם את הסידן בעצמות
מרק מיוחד זה יעזור לכם לשמור על חוזק העצמות, יטפל בבריחת סידן (אוסטיאופורוזיס) ויחשק את מערכת החיסון של ילדכם. מרק מצויין בכלל ובפרט בתקופת החורף.

משקה ירוק לניקוי כבד
מתכון קליל למשקה אביבי לניקוי הכבד. המתכון הינו חלק מתוך תהליך של ניקוי רעלים מהכבד ומשמש ככלי לתמיכה בתהליך הניקוי.

מתכונים טעימים לט"ו בשבט
ארבעה מתכונים נפלאים לטו בשבט, גם בריאים, גם טעימים וקלים מאד להכנה. נסו עם הילדים ותהיה לכם חגיגת טו בשבט נהדרת בבית.

חמאת גי - סמנה
חמאת גי הינה חמאה מזוקקת ללא מוצקי החלב - סוכר הלקטוז וחלבונים שונים. הגי הינו מזון המחזק את המוח, מערכת העצבים ונחשב כמזון מאריך חיים. מרפאת עידנים - 09-7430045

מתכון לראש השנה - סלט טאבולה רימונים
סלט טאבולה ורימונים - מתכון קליל וטעים במיוחד, מזין ומאוזן המורכב מדגן וירק במיוחד לארוחת החג בראש השנה.

מרק מיסו
המיסו הינו פולי סויה שעברו התססה שבעקבותיה מתקבל רוטב סמיך. למיסו יש מספר תכונות בולטות וביניהן, יכולות גבוהות של ריפוי ומניעת מחלות, עזרה בתהליך העיכול, ספיגת המזון ונטרול רעלים. בתאבון

עוגת תמרים
עוגת תמרים מעולה מקמח מלא. הילדים משוגעים עליה וגם החברים שלהם.

מרק דלעת ערמונים לחיזוק מערכת העיכול ושיפור תפקודים מוחיים
מרק הדלעת להלן תורם לחיזוק מערכת עיכול וחיזוק כללי, תורם לתחושת ריכוז ומיקוד. מרפאת עידנים - הבית לבריאות המשפחה

מתכון אורז ודוחן לחיזוק מערכת העיכול ויכולות חשיבה
מתכון של אורז ודוחן בתוספת של גזר ובטטה מחזקים את מערכת העיכול ומשפרים את יכול האדם להיות פעיל, מפוקס, חד, אנרגטי. מתכון לשיפור הזיכרון ויכולות למידה - מרפאת עידנים.

ציר ירקות
ציר ירקות המשמש כתחליף בריא וטעים לאבקות המרק השונות - חובה בכל בית!

מרק אפונה אביבי
מרק הינו מזון הקל מאד לעיכול ומתאים במיוחד לארוחת בוקר או ערב. התחלה של היום במרק אפונה (במיוחד באביב), תורמת לתחושה קלה, מחשבה בהירה ומצב רוח נעים לאורך כל היום.

קרוטונים-להכנה-ביתית
קרוטונים בהכנה ביתית - מתכון קל, טעים ובריא

חנוכה - 4 מתכונים נפלאים
כולנו יודעים שהטיגון בשמן אינו בריא, לכן, לקראת החנוכה הכנו לכם ארבעה מתכונים נפלאים של לביבות בריאות וקלות להכנה.

עוגיות רבע שעה הכנה - טעימות ובריאות
עוגיות אלה כל כך טעימות שהן לא מחזיקות יותר מיום בבית. הם כל כך פשוטות וקלות להכנה והכי כייף, שהן מורכבות מחומרים בריאים. נסו ותהנו!

קציצות קינואה
קינואה- אם כל הדגנים, בעלת ערך תזונתי גבוה מאוד. עשירה בכל חומצות האמינו, בעלת ערך חלבון גבוה. עשירה בסיבים תזונתיים, זרחן, ברזל, סידן ומגנזיום. נחשבת כמזון מצויין לילדים. קציצות שהילדים פשוט אוהבים!

סלט בורגול
הבורגול הוא דגן מלא. למעשה הוא גרעיני חיטה שעברו בישול וייבוש לפני הטחינה. הבורגול קל לעיכול, מזין, מצויין אחרי לידה ומתאים להכנה מהירה ללא בישול.

פנקיק בריא
פנקייק הינו משלים מאכל נפלא לילדים אשר נוטים לאכול מזון מצומצם. פנקייק יכול להכיל מגוון שונה של מצרכים אשר יכולים לעזור בהשלמה תזונית לילדים והוא יוצא נפלא, פריך, אוורירי וטעים.
 חפש
    

שימושי, יעיל, חינם
לחצו כאן לגישה ישירה
Share

   תוכן אתר זה הינו לצורכי מידע בלבד ואינו מיועד לאבחנה או טיפול של כל מצב רפואי כל שהוא

עמוד הבית  |  צוות המומחים של עידנים  |  הקטנטנים של עידנים  |  מתנות לבחירתכם   |  סרטונים  |  צרו עמנו קשר

                        מפת האתר  |  חזור למעלה 

מרפאת עידנים | רחוב הצומת  9, כפר סבא | 09-7430045 | clinic@idanimclinic.co.il | כל הזכויות שמורות  |  צור קשר 
לייבסיטי - בניית אתרים