מרפאת עידנים - salt
הבית לבריאות המשפחה
 
09-7430045
 
טיפטיפול קיץ
כיצד נכון ומומלץ להתנהג ולאכול בקיץ. אילו מזונות ודרכי בישול יטיבו עם הבריאות ואילו מזונות יזיקו ויגרמו לשלל תופעות לא נעימות?
 
משקה עשב חיטה
משקה עשב החיטה עשיר במרכיבים רבים בעלי ערך רפואי ובריאותי רב. תורם בבניית כדוריות הדם האדומות, ניקוי הדם, התחדשות רקמות, מצויין לספורטאים, מעשנים, לחץ דם ועוד... כנסו לקרוא
 
טיפטיפול יתושים
עצות שימושיות לטיפול ומניעת עקיצות יתושים בדרך טבעית, ללא כימיקלים מיותרים
 
דלקות אוזניים וכפתורים
דלקות אוזניים, נוזלים באוזניים וכפתורים באוזניים לא חייבים לסבול מהם
כל המיתוסים, הסודות והגילויים בנושא חלב הפרה
מאמר שישנה לכם את ההתייחסות לחלב. כל מה שתעשיית החלב הקפידה להסתיר מאיתנו במשך עשרות שנים. הורמוני מין, הורמוני גדילה, חלבונים אלרגנים ועוד ועוד... חובה!
המיתוס שבין חלב, סידן ומחלת האוסטאופורוזיס
מה הקשר בין מוצרי חלב ואוסטאופורוזיס?
מה באמת נכון לאכול בכדי
למנוע אוסטאופורוזיס

 

 
 
למה כן חשוב לצרוך מלח
כותב: רועי סופר

ברוב השולחנות הביתיים והמסעדות תמיד נמצא מלח לבן רגיל. רובינו לא מייחסים חשיבות לסוג המלח אותו אנו צורכים אלא לכמות בה אנו משתמשים מפאת האזהרות השונות של משרד הבריאות בנושא מלח. אולם רובנו לא מודעים להבדלים בין המלחים השונים הקיימים בשוק ומשתמשים במלח הרגיל והפשוט. אם אתם אוהבים מלח, לפחות תשתמשו במלח בטוח יותר ובריא יותר.

 

מלח שולחני לבן (המלח הרגיל) הינו מלח המופק בתהליך תעשייתי שבמהלכו המלח עובר תהליך של הלבנה הנעשה בחום גבוה של כ 600 מעלות אשר הורס את המבנה הכימי הטבעי של המלח ובכך משמיד את המינרלים החיוניים שבו. במהלך התהליך מוסיפים למלח כימיקלים לצרכים שונים כדוגמת חומרים מונעי התגבשות וחומרים מונעי ספיחת נוזלים (אלומיניום הידרוקסיד). בסוף התהליך מקבלים מלח המורכב מאחוז גבוה של נתרן, חומרים כימיים וכמעט ללא ערכים תזונתיים.

 
עקרונות לתזונה נכונה בקיץ:  

 אכלו כמה שיותר טרי, פשוט וקליל.

 ארוחה כבדה ומורכבת מצירופים רבים מכבידה על מערכת העיכול.

 המעיטו במזונות מן החי ובשמנים והרבו בתזונה צמחונית הכוללת דגנים מלאים ,קטניות מונבטות, ירקות ואצות.

 השתמשו במזונות המבשילים בעונה זו וגדלים באזורינו.

 על פי הרפואה הסינית בקיץ עלינו לאוורור את גופנו בעזרת פתיחת נקבוביות העור. כדי לעשות זאת עלינו להשתמש בטעמי המזון ובתבלינים.

 הטעם החריף נחשב לטעם מניע ומשחרר. צריכה מועטת של מזונות חריפים בעלי חריפות קלה תיצור תנועה כלפי חוץ ותקל על עיכול המזונות
      החיים הרבים שאנו צורכים בקיץ, אך אם נגזים עם הטעם החריף ניצור חום פנימי בנוסף לחום הקיץ החיצוני.

 מזונות ותבלינים מומלצים: פלפל אדום/פפריקה, כוסברה, ריחן, המלחה קלה עם רוטב סויה או מיסו בהיר.

 

 
 
 
ומה אם כל זה לא עזר ובכל זאת חלית?

 

ראשית, חשוב להדגיש שלא כל הצטננות היא משהו רע אשר חייבים להילחם בו בכל האמצעים. למעשה זה אפילו חיוני לתרגל פעם-פעמיים בשנה את המערכת החיסונית שלנו בהתמודדות עם העולם החיצון. אולם, במקרים של מחלה הנמשכת מעל למספר ימים, או מחלה החוזרת על עצמה יש לבדוק מה הסיבה לכך. לשמחתנו, אנו במרפאת עידנים מלווים מאות משפחות בכל שנה החל מטיפולי חיזוק ומניעה של מחלות וכמובן בטיפול במצבי מחלה מגוונים.

אנו מזמינים אתכם להתייעץ איתנו בכל מצב רפואי, בשביל זה אנחנו כאן :)
 
 
 
לקבלת טבלת התזונה המומלצת לקיץ, הכניסו את פרטיכם בתיבת הרישום והטבלה תשלח ישירות לתיבת המייל שלכם
 
[[ טופס מוטמע]]
 

 פיספסתם? הנה שוב הקישור למתכון לסלט לחוץ קיצי
 האם קיבלתם את טיפטיפול יתושים שלנו? שווה להציץ!

 
זכרו: חכמים בקיץ - בריאים בחורף!
 
שלכם,

צוות מרפאת עידנים 09-7430045
רפואה עתיקה - בעידן חדש
הבית לבריאות המשפחה

בא לכם לפרגן או לשאול ? אתם מוזמנים לעשות זאת כאן למטה
הגעתם לכאן במקרה? אתם רוצים לקבל עוד טיפים שיעזרו לכם לשמור על בריאותכם ובריאות משפחתכם?
 חפש
    

שימושי, יעיל, חינם
לחצו כאן לגישה ישירה
Share

   תוכן אתר זה הינו לצורכי מידע בלבד ואינו מיועד לאבחנה או טיפול של כל מצב רפואי כל שהוא

עמוד הבית  |  צוות המומחים של עידנים  |  הקטנטנים של עידנים  |  מתנות לבחירתכם   |  סרטונים  |  צרו עמנו קשר

                        מפת האתר  |  חזור למעלה 

מרפאת עידנים | רחוב הצומת  9, כפר סבא | 09-7430045 | clinic@idanimclinic.co.il | כל הזכויות שמורות  |  צור קשר 
לייבסיטי - בניית אתרים